دايما الناس متخيله إن السعاده و الحصول عليها أمر صعب و بعيد…و انه يتطلب انه يبقي معاك فلوس كتير و انه ميبقاش في مشاكل في حياتك…لكن الحمد لله الموضوع مش كدة….الموضوع ببساطه ان السعادة دي شئ ينبع من الداخل مش من الخارج…و عشان كده من رأيي ان السعادة ليها 3 مفاتيح:
الركن الروحاني: زي ما في الغرب بيلعبوا يوجا و العاب أخري عشان يغذوا نفوسهم احنا كمان عندنا من الموضوع ده و هو الصلاة و العبادات عموما…لو دخلت في الصلاة أو في أي عبادة باحساس انك انت الي محتاجها مش انها اجباري هتحصل المعني ده و عشان كده النبي (ص) كان بيقول “ارحنا بها يا بلال”… فعلا سبحان الله العبادات غذاء للروح و سبب للصفاء و الهدوء النفسي…الحمد لله.
الركن الجسماني: ببساطه كل أكل صحي و خفف من الjunk…و العب رياضة….بس كده…اه…لإن الأكل الصحي هيحافظ علي صحتك و جسمك و لعب الرياضه هيضيف القوة و جمال الشكل و النشاط….غير ان الرياضة بتساعدك انك تخرج الشحنة السلبية الي جواك….
الركن العقلي: اقرأ حتي لو نص صفحة كل يوم…مهم قوي ان يومك يكون في قراءة لان ده بيجددلك أفكارك و دماغك و بيرتقي بتفكيرك….و برضو بيبعث الراحة النفسية و السعادة للي متعود علي القراءة…
حاول حياتك يكون فيها ال3 جوانب دول….او زي ما بسميهم مثلث السعادة!
*هذا المقال نشر أولا في مجلة مج لاتيه (www.muglatte.com) الإلكترونية بتاريخ 3 إبريل 2014 بعنوان مفاتيح السعادة....
الركن الروحاني: زي ما في الغرب بيلعبوا يوجا و العاب أخري عشان يغذوا نفوسهم احنا كمان عندنا من الموضوع ده و هو الصلاة و العبادات عموما…لو دخلت في الصلاة أو في أي عبادة باحساس انك انت الي محتاجها مش انها اجباري هتحصل المعني ده و عشان كده النبي (ص) كان بيقول “ارحنا بها يا بلال”… فعلا سبحان الله العبادات غذاء للروح و سبب للصفاء و الهدوء النفسي…الحمد لله.
الركن الجسماني: ببساطه كل أكل صحي و خفف من الjunk…و العب رياضة….بس كده…اه…لإن الأكل الصحي هيحافظ علي صحتك و جسمك و لعب الرياضه هيضيف القوة و جمال الشكل و النشاط….غير ان الرياضة بتساعدك انك تخرج الشحنة السلبية الي جواك….
الركن العقلي: اقرأ حتي لو نص صفحة كل يوم…مهم قوي ان يومك يكون في قراءة لان ده بيجددلك أفكارك و دماغك و بيرتقي بتفكيرك….و برضو بيبعث الراحة النفسية و السعادة للي متعود علي القراءة…
حاول حياتك يكون فيها ال3 جوانب دول….او زي ما بسميهم مثلث السعادة!
*هذا المقال نشر أولا في مجلة مج لاتيه (www.muglatte.com) الإلكترونية بتاريخ 3 إبريل 2014 بعنوان مفاتيح السعادة....
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق